Principalement connue pour son action antifatigue, la vitamine C intervient en réalité dans plusieurs processus indispensables pour le bien-être de notre organisme. Si en théorie on trouve suffisamment cette vitamine dans notre alimentation, en pratique une personne adulte a toujours…
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Passé la trentaine, il arrive que des poches se forment sous les yeux ou que des cernes apparaissent. Cela ne trahit pas nécessairement un manque de sommeil ou un mode de vie peu sain. Il s’agit en effet d’un processus…
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À la suite d’un réveil nocturne, vous avez du mal à retrouver le sommeil et l’angoisse vous envahit. Cette crise de panique peut se produire à n’importe quel âge, même sans avoir vécu une expérience traumatisante dans la journée. Très…
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Lorsque l’alimentation ne suffit plus pour satisfaire tous les besoins nutritionnels journaliers, le corps est vulnérable à la fatigue. Cet état entraîne des effets néfastes pour la santé, voire déboucher sur des maladies et carences diverses. Afin d’y remédier, les compléments…
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Le maca du Pérou se divise en trois parties : le maca jaune, le maca rouge et le maca noir. Leur composition est à peu près la même, mais chaque plante a ses spécificités. Le maca jaune est le plus consommé…
Lire la suiteAujourd’hui, le burn-out ou l’épuisement mental touche de nombreux salariés. Concrètement, ce burn out est tout simplement dû au stress trop accumulé au travail. Mais sachez qu’il est bel et bien possible de maîtriser son effet grâce à une solution…
Lire la suiteAfin de chasser votre fatigue tout en renforçant vos performances physiques, rien de tel qu’une bonne cure à base de compléments alimentaires anti-fatigue. Mais avant tout, vous devez d’abord dormir suffisamment et avoir une hygiène de vie impeccable. Surtout, prenez bien soin…
Lire la suiteFatigué, stressé, irritable, insatisfait, dépressif… vous avez surement besoin de doper vos hormones du bonheur et de plaisir : sérotonine, dopamine, endorphines, ocytocine, noradrénaline… D’ailleurs, il existe différentes façons de stimuler ces Happy Hormones. Comment battre la fatigue ? Si vous voulez…
Lire la suiteSouhaitez-vous retrouver rapidement le confort et le bien-être de vos jambes et que vous ne savez pas comment vous y prendre ? Le gel effet jambes légères est tout ce qu’il vous faut ! Il pourra en effet tonifier vos jambes lourdes et fatiguées…
Lire la suiteBaisse de tonus, surmenage, asthénie… la fatigue commence à vous envahir et que vous ne parvenez plus à retrouver votre énergie et vitalité, vos performances physiques et intellectuelles pour faire face à la routine quotidienne ? Pour y remédier, rien ne…
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