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fleurs de chanvre

Les fleurs de chanvre : comment se consomment-elles ?

L’utilisation de la fleur de chanvre s’est toujours révélée efficace contre l’anxiété et la dépression. Il peut améliorer la qualité du sommeil et aider les patients à traiter diverses maladies addictives. Ces différents avantages sont dus à son effet sur…

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Bien-être

Bien-être et santé : conseils et recommandations

La santé est l’une des choses les plus importantes. Vous devrez être en pleine forme pour profiter pleinement de votre vie. Toutefois, il y a de mauvaises habitudes qui apportent des problèmes de santé. Les conséquences pourraient être graves si…

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langage du corps

Les bienfaits de l’écoute de son corps et de l’utilisation de produits sains

Avoir une bonne santé et se sentir très bien dans sa peau ne sont pas une situation facile à obtenir. Des signes sont diffusés, à tout instant, par le corps humain pour signaler tout dysfonctionnement. Ils véhiculent des messages que…

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Les risques psychosociaux

Formation pour prévenir les risques psychosociaux

Les risques psychosociaux ou RPS désignent un ensemble de phénomènes pouvant porter atteinte à l’intégrité physique et mentale des travailleurs. Les RPS sont issus de nombreux facteurs, généralement liés à un environnement professionnel défavorable ou inadapté pour le travailleur. Lorsque…

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vitamine Q10

Où trouver de la vitamine Q10 ?

Pour contrer les effets de la vieillesse sur la peau, la coenzyme Q10 est particulièrement efficace. Si elle est naturellement présente dans le corps, elle tend à disparaître doucement avec l’âge. Ainsi, aux alentours de 40 ans, la CoQ10 permet…

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La position du lit pour bien dormir

Où placer la tête de lit pour bien dormir ?

La position du lit a une importante influence sur le sommeil. Rechercher la meilleure orientation pour dormir n’est pas une mince affaire. En effet, une science exacte vient entrer en jeu : la géobiologie. Dans ce cadre, il s’agit d’un principe…

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