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Les fleurs de chanvre : comment se consomment-elles ?

L’utilisation de la fleur de chanvre s’est toujours révélée efficace contre l’anxiété et la dépression. Il peut améliorer la qualité du sommeil et aider les patients à traiter diverses maladies addictives. Ces différents avantages sont dus à son effet sur…

Bien-être

Bien-être et santé : conseils et recommandations

La santé est l’une des choses les plus importantes. Vous devrez être en pleine forme pour profiter pleinement de votre vie. Toutefois, il y a de mauvaises habitudes qui apportent des problèmes de santé. Les conséquences pourraient être graves si…

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Formation pour prévenir les risques psychosociaux

Les risques psychosociaux ou RPS désignent un ensemble de phénomènes pouvant porter atteinte à l’intégrité physique et mentale des travailleurs. Les RPS sont issus de nombreux facteurs, généralement liés à un environnement professionnel défavorable ou inadapté pour le travailleur. Lorsque…

vitamine Q10

Où trouver de la vitamine Q10 ?

Pour contrer les effets de la vieillesse sur la peau, la coenzyme Q10 est particulièrement efficace. Si elle est naturellement présente dans le corps, elle tend à disparaître doucement avec l’âge. Ainsi, aux alentours de 40 ans, la CoQ10 permet…

La position du lit pour bien dormir

Où placer la tête de lit pour bien dormir ?

La position du lit a une importante influence sur le sommeil. Rechercher la meilleure orientation pour dormir n’est pas une mince affaire. En effet, une science exacte vient entrer en jeu : la géobiologie. Dans ce cadre, il s’agit d’un principe…

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